北京治疗白癜风哪家好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks811/说起护肤，干皮时常羡慕油皮光泽感好，不容易长细纹。而油皮又总是羡慕干皮不容易长痘。但最近总有小伙伴问：
一到夏天，为什么经常会出现又干又油的问题？又冒油又拔干太难受了。
今天就跟大家一起聊聊“又油又干”这事儿～
一、皮肤为什么会出现“又油又干”问题？
关于“又油又干”有的人会称之为“外油内干”。一说到外油内干，很多人又说要补水。但其实如果你真的按照每天敷面膜的理论，发现这个问题还是不能解决。
要解决这个问题首先要了解油和干的根本原因：
皮肤为什么会干燥？
说到干燥，大多数人第一反应是缺水，应该补水。但从皮肤结构来说：
角质层是由从表皮基底层代谢后的死亡角质细胞堆叠而成。角质细胞间隙填充着细胞间脂质。角质层表面覆盖着一层由汗液、乳酸、皮脂等乳化而成的皮脂膜。
皮脂膜与角质层构成了皮肤的屏障系统，一方面防止皮肤内部的水分和营养物质流失，另一方面抵御外界刺激物对皮肤的侵袭。
而皮肤表皮的水分是由真皮层提供的，真皮层水分占身体水分70%-80%，正常的角质层含水量为10%-20%。当角质层含水量低于10%时，皮肤会出现干燥紧绷、起屑等问题。
正常来说角质层本身并不缺水，造成角质层水分含量降低的根本原因是皮肤保湿能力降低，皮肤内部水分流失。而所谓的敷面膜补水其实只是湿润了角质层，增加角质层水合程度。所以，解决皮肤干燥问题，所谓的“补水”并无实际作用。
你可以试一下：在皮肤干燥时，不用面膜而是厚涂面霜，其实能更好地增强保湿。
有人会说：不补水怎么保湿？
皮肤的水分和营养主要来自于身体代谢，是从日常饮食中摄取的。真的不是你想补就能补得进去的。保湿是通过油脂的封闭性作用，防止皮肤内部水分流失。
皮肤的油来自哪里？
皮肤的油来自于皮脂腺分泌的皮脂。皮肤出油多主要来自2方面：
皮脂腺功能亢进导致皮脂分泌过旺。皮肤屏障受损引起皮肤保湿能力差，从而刺激皮肤需要分泌过多油脂以保护皮肤，防止水分流失。尤其是夏季，随着温度升高，紫外线刺激也可能导致皮脂分泌增加。因此，总结来说：出现又油又干的根本是皮肤保湿能力差，重点是要增强保湿。
二、如何改善？
加强保湿；
如果出现又油又干的问题，首先要考虑皮肤保湿能力不足问题。晚间护肤时可以试着将面霜厚涂的形式增强保湿。
部分小伙伴可能会担心皮肤本身出油多，厚涂面霜会不会造成闷痘问题。如果有这方面担心在选择面霜时可以选择以醇类保湿成分为主搭配少量植物油为主的保湿霜。
晚间厚涂使用后，可以观察一下面部晨间出油状况。如果晨间起床后洗脸前面部有大量出油或紧绷问题，说明前一晚保湿不足。
加强防晒
老朋友应该知道：Miya是一直建议用硬防晒，胜过防晒霜的人。我自己最近一两年也是基本一年四季全靠硬防晒撑着。防晒霜主要是夏天偶尔作为补充，或在室内需要坐在窗前工作时使用。
大多数人认为防晒就是涂抹防晒霜。有意识涂抹防晒霜真的很棒，但不能全靠防晒霜防晒。防晒的ABC原则，第一是躲，也就是在紫外线强的时候尽量别出门。第二是遮蔽，也就是用帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒遮住，抵御紫外线伤害。第三才是防晒霜。
实际上更建议将防晒霜作为前两种的补充手段。也就是在躲和遮蔽都无法实现或不能完全实现的时候使用防晒霜。
关于防晒霜使用还有一个问题是：大多数人选购防晒霜只看SPF值，而不看UVA防护力。实际上紫外线的UVB伤害一年四季变化较大，但UVA的伤害能力全年都很强。而UVA得到伤害占所有紫外线伤害的80%以上。
从紫外线伤害类型来说：UVA主要造成皮肤色素沉淀、皮肤衰老，UVB主要造成皮肤晒红、晒伤。很多人认为冬季紫外线若无需防晒（因为根本不会晒伤），但UVA造成的色素沉着和光老化并不会降低。
因此，Miya真的建议大家买一套硬防晒装备，一年四季都能用。
三、常见错误做法：
疯狂敷面膜；
面膜的主要作用是保湿，当然会湿润角质层，但并不能起到补水作用。从护肤角度来说，面膜可以省，面霜不能省。
相反：频繁使用面膜更容易造成角质水合过度引起角质间隙增加，屏障能力受损。由此反而会降低皮肤保湿能力。即使要用面膜，也建议面膜后记得追加面霜增强保湿。痘肌、有红血丝等敏感肌不建议用面膜。
过度清洁；
大部分人出油多都很乐于频繁清洁。一方面是因为出油多不舒服，一方面担心出油多堵塞毛孔。出油多确实可能会在皮肤表面造成封闭性环境，从而导致毛囊口堵塞。
但过度清洁，尤其是使用清洁力很强的皂基洁面。一方面表活成分残留可能性高，容易引起角质代谢紊乱，堵塞毛孔。另一方面过度清洁可能会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，导致越洗越油。
因此，清洁要适度，不要过度追求洗干净。事实上毛孔根本无法让你清洁干净，反而会造成屏障受损。
OK，以上是今天的内容希望对你有帮助～
