在我看来，孕妇对护肤品很挑剔，就是想给自己找点事做。
孕妈虽然要对自己以及孩子负责，但是真的没必要把自己弄的太过小心翼翼。护肤品诶！又不是核武器和化学高危品，能像硫酸那样来个触之必伤？想什么呢！
护肤品的本质是护肤，这是好事。只是在孕妈的基础上有些成分要避开罢了。至于所谓的皮肤过敏的情况，只能说明你不适合这款产品、对产品的某种成分产生了抗性，或者说你的护肤方式不正确。
孕期护肤品怎么选，遵循这两点就够了：
一、孕期和哺乳期应该避免的成分
二、95分护肤法
一、孕期和哺乳期应该避免的成分
以上成分的避开，孕妇护肤品起码能选对80%，就算使用效果不理想，最基本的安全性还是能保证的。
二、95分护肤法
95分护肤法是最基本的护肤方法。无论是化妆还是抗衰老，清洁、保湿、防晒三个基本步骤必不可少，相当于95分的基础分。
孕期护肤需要的是保持皮肤的稳定，这是95分护肤法。怀孕期间受激素影响，皮肤会有些变化，或干或油或敏感。所以美白、祛痘等高级护肤品并不适合孕妇使用(孕期皮肤敏感的部分原因是因为护肤品使用不当)。
我个人是比较认可95分护肤这个概念的，事实上我孕期护肤也一直是这么做的。日常护肤流程主要就是清洁+保湿+防晒，偶尔偷懒可能会省去防晒这步，有次照镜子发现我竟然长孕斑了，虽然很浅很少，但是它确实存在着，加上网上了解到防晒的重要性，也不太敢省了，出门硬防晒和防晒霜必须齐上阵。
这也间接导致我护肤基金又上涨了，以前买一瓶防晒就能抗一年（很少涂，涂的量也不够），现在怀孕不到两个月就能用完一瓶......
温和清洁
清洁是最基本的护肤步骤，以适度清洁为目标，以不伤害皮肤为底线。根据你的皮肤性质选择合适的清洁产品。
有些孕妇每天都很精致化淡妆，有些孕妇怕麻烦几乎不化妆。但无论化妆与否，建议用温和的清洁氨基酸清洁。
EltaMD氨基酸洗面奶差不多是氨基酸洁面里比较出名的产品之一，它适合所有肤质。
洗面奶曾经获得Elle杂志年护肤天才奖，美国皮肤科推荐产品。具有自动发泡功能，懒人必备。洗的时候能感受到泡沫很温和，清洁效果还可以，不会有假滑的效果。洗的很干净，不过要是大油皮的话清洁效果可能会差点。有股淡淡香味（因为里面加了香料），从成分来看，是正儿八经的氨基酸洗面奶，另外，它加了防腐剂，但是其安心度还可以，用起来对肌肤的刺激也小很多。放一瓶在家里用，非常合适。
适度保湿
按照自己的肤质情况和季节的变化，选着搭配适合的保湿补水产品，或者是一些屏障修护产品，不要过度叠加保湿产品。
嫩芙叶酸护肤套装是德国孕妇专业品牌，由诺贝尔奖获得者奥托·哈恩科研办公室研发。美修成分全绿，安全评分非常高。
水乳中的透明质酸含量很高，在配料表中排名很高。加上多种天然植物提取物(樱花、积雪草)，可以起到很好的舒缓、抗氧化、有收敛皮肤的作用，可以将我们怀孕妈妈的皮肤状况调节到一个稳定的状态。
另外加上德国尖端科技萃取的荷兰可食用叶酸成分，具有高保湿效。我一个大干皮，秋冬换季愣是没有出现过缺水的情况。
水乳不粘，质地轻薄，超级容易吸收(轻轻一抹一擦秒洗)，清爽不油腻，适合各种肤质的孕妇使用。
而且真的感觉怀孕期间皮肤一直往好的方向走，很少出现过敏反应，可以说效果显著
另外还有一款氨基酸洗面奶，因为添加叶酸，洗后皮肤会更滋润，不会紧绷滑！
严格防晒
防晒是重中之中，不同季节天气和场合，选择适合的防晒产品很重要，并且需要坚持长时间使用。
EltaMD防晒霜有两种风格。一个是SPF47很刺激，不推荐。SPF41的这个没问题。物理防晒虽然相对安全，但有个缺点就是涂在脸上容易变白，你需要卸妆。这款防晒霜是孕期最常用的防晒霜。和其他产品比美白太明显了，明显好很多。我就当是修饰肤色。另外涂在脸上感觉不是很干。各种肤质的孕妇都可以用。虽然防晒系数不是很高，但是日常防晒还是可以做的。
今日碎碎念
①皮肤最重要的功能是防御，帮助防御外界的伤害，比起美来说皮肤最重要的是健康。
②关于清洁这块，大多数人不是清洁不够，而是很容易过度清洁，影响屏障功能，要多注意。
③当皮肤受到外界影响对目前护肤品不适的话，可以参考95分护肤，精简护肤为主。
④护肤的满分是分的话，完成前95分，已经可以满足皮肤的大部分需求了，更多进阶要求如“美白，抗皱，祛斑”等是最后的5分加分项，而且还是基于之前95分工作做得如何，以及产后实施。
⑤95分护肤看着很简单，但是要一直坚持做好这三件事情也是比较锻炼人的事情。
⑥除了护肤以外，不要忽略孕期情绪以及生活习惯方面，如孕期压力是否过大，饮食营养是否均衡，作息是否规律，平时身体的锻炼情况如何，这一切都在默默影响着孕妈皮肤状态。
最后，希望孕妈不要盲目跟风，理性消费，多注意自己的护肤方式是不是真确的，从根本杜绝错用，滥用。
