白癜风能好么 http://www.jk100f.com/牛皮癣是常见的慢性炎症性皮肤病，这个病治疗时间长，治愈难度大，还非常容易反复发作，严重影响了牛皮癣患者患者的正常工作和生活。如果牛皮癣患者在牛皮癣治愈后能注意这些问题，可以很大程度上劝退牛皮癣。
01合理饮食
不是针对药物而是对病情，主要忌辛、辣、酒、咖啡、牛羊狗肉、海鲜等发物食品，银屑病病人的饮食因人而异，如果吃某种食物多次出现皮疹增加，则以后避免该食物。蔬菜类忌口：如,香菜,韭菜、芫荽、香椿、尖椒等不要吃，水果类忌口主要有荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果不建议吃。葱姜蒜建议吃熟的。
02选择合适的护肤品
防止皮肤变得干燥和出现裂口，保持皮肤水分最有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。牛皮癣患者皮损属于发炎增生性的皮肤大面积损伤，因此伴大量脱屑，尤其关节伸侧容易溃裂，所以皮肤保湿是很重要。牛皮癣患者也应适量接受光照可以杀灭细菌、减缓炎症，但是也容易带来皮肤灼伤，加重皮肤色素暗沉，影响到皮肤健康。因此，一定要做好全面的防护来迎战日光。牛皮癣患者在继续使用保湿品的同时，要适量使用隔离霜或防晒霜。
但是牛皮癣患者在日常的皮肤护理过程中需选择刺激性小、温和的保湿剂，随着外界环境的变化，选择适合自己的一种保湿剂，尽量选择一些不含防腐剂、不含香料或含量少的医学护肤品。
部分牛皮癣患者使用保湿剂可到达一定程度的缓解，但不能把护肤品当药品来用，需配合外用药物或口服药物，以免延误病情治疗；避免应用刺激性较大的护肤品，尤其急性期患者，以免诱发银屑病加重。
03个人清洁护理
牛皮癣的患者洗澡要适度，避免过度的热水烫洗，避免使劲搓洗；平时用温水，选择用一些温和保湿性的沐浴露适度地清洁，可以多泡澡或温泉浴，这样对皮损的修复更有利，因为通过泡澡后鳞屑减少、皮肤含水量增加，有益于外用药物的吸收，进而更好地发挥药效。因牛皮癣患者皮肤存在屏障功能异常，沐浴后要用一些温和的保湿剂。
牛皮癣患者不能过度去角质牛皮癣患者不能过度去角质，磨砂产品、深层清洁产品、去角质产品都要适可而止，每周使用一次就已足够，使用过勤，肯定会给皮肤带来伤害。
04选择舒适宽松的衣服
银屑病患者穿衣尤其内衣应选择透气性好、吸汗性强、浅色、纯棉为主的衣物，最好兼有无静电、不掉色，以减少衣物对皮肤的摩擦刺激，从而减轻瘙痒，有利于疾病的康复。
05日常注意事项
我们避免熬夜、劳累，避免精神紧张焦虑，工作中要劳逸结合，适当休息，避免过度劳累，以免机体免疫力降低，诱发银屑病。加强体育运动，提高身体素质，增强免疫系统的功能。冬季要保暖，避免去人多场所，预防感染，以减少疾病复发，定期的体检，做好健康记录。
