建议女人睡前养成3个好习惯,少用护肤 [复制链接]

建议女人：睡前养成3个“好习惯”，少用护肤品，也能改善皮肤

女人向来比男人更懂保养和打扮自己，因为女人都想自己更美丽，尤其是如今年龄在女性群体中越来越模糊，普遍都是看不出真实年龄，但看不出年龄不代表你就年轻，也许是你看起来比实际年纪老不少，如果想做到看起来比实际年纪还显减龄，就要懂得皮肤管理，养成良好生活习惯，而不是放任自流，从不对自己外形上心。

很少人能靠着天生丽质这份老本由8岁美到80岁，大多数女人之所以美丽动人，背后付出的辛勤努力真是一点也不能轻视，为了自己的美貌，花费大量时间、精力和金钱都是平常事，不少人觉得40岁是女人的分水岭，如果想自己看起来更显减龄，就要做好皮肤保养工作，每天睡前属于黄金时段，护肤结合以下3个习惯，就算少用护肤品，也能为你带来最佳的护肤效果。

习惯1：早睡早起，少熬夜

40岁女人不尽早保养，整个状态都容易显老，试问哪个女人会喜欢听到“老”这个字呢，这是让皮肤变差，身体变差的重要因素，就是在于没有养成良好作息时间，长时间习惯熬夜也是熬老女人的元凶，随着年纪增长，人体新陈代谢能力变差，皮肤会暗沉无光，粗糙起皱，松弛下垂，皮肤不再像年轻时紧致平滑，如皮肤老化严重，还会给人未老先衰感觉，40岁看起来像50岁，情况让人堪忧。

皮肤想要展现年轻感，早睡早起就是一个生活好习惯，晚上11点处于熟睡状态，有助于人体各内脏进行排毒，新陈代谢和血液循环流通顺畅，身体变好，皮肤也就恢复亮泽红润，如果不能11点入睡，起码也要12点前睡觉，不要经常熬夜，将自己熬成黄脸婆了，每晚睡眠时间控制在8个小时最为合适，睡不够的人不仅皮肤不会变好，还有可能面临健康威胁。

习惯2：做好脸部清洁

脸部皮肤是你美丽和气质的关键所在，护肤第一步正是将皮肤清洁干净，如果脸部不能处于干净清洁状态，毛孔里还包含各种脏东西，很容堵塞毛孔，毛孔粗大，当它再分泌多余油脂、汗液时，皮肤就容易出现黑头、闭口和痘痘，再加上你以为脸部清洁干净，直接涂抹各种护肤品，皮肤不但没有变好，而且变得越来越差，白白浪费护肤品。

早晚进行脸部清洁是必不可少的，如果是皮肤本身较为干燥敏感，早上起来脸部不是特别脏，可以直接用清水代替，不一定要用洗面奶清洁，而到了晚上，经过一天外出回来，如果是化了妆的话，则要配合卸妆产品和洗面奶洗干净脸部，才可以恢复干净清洁脸部状态，而不是不看皮肤状况，二话不说就用洗面奶进行清洁。

如何判断自己早上起来是用洗面奶清洁，还是直接用清水清洁脸部，可以用手触摸一下鼻子，额头，下巴，脸颊，看看有没有明显出油情况，如果没有的话，直接用清水洗脸就足够，不一定要用洗面奶，如果出油严重用清水洗不干净，为了不影响后续护肤和化妆，还是建议大家用温和洗面奶进行清洁更好。

对于晚上脸部清洁一定要重视起来，因为夜间清洁脸部后是皮肤吸收护肤成分的有效时期，脸部不够干净，护肤品效果也会对应减少，就算是白天只涂了防晒霜，到了晚上也是要用卸妆产品进行清洁，不是化了妆才用卸妆产品，卸妆后还要配合洗面奶再清洁一遍脸部才可以彻底溶解化妆品，温柔擦干脸部水分后进行日常护肤即可。

习惯3：最后一步涂好乳液或面霜

护肤要懂得利用好各款护肤品，而不是年纪大了就不修边幅，邋里邋遢，完全不在意自己的外形，这样只能眼巴巴羡慕别人长得漂亮年轻，护肤品虽然很多，但是每一款都有各自功效，像是乳液和面霜一般作为护肤最后一步涂抹，它们富含油脂，能够形成保护膜，对皮肤进行滋养，防止水分和养分被蒸发和氧化，皮肤滋润到位才能避免衰老感加速肆虐。

相信大家都听说过护肤要用面霜，但不是很多人愿意选择涂抹它，因为觉得面霜很厚重，涂起来脸部会显得油腻，其实面霜有很好的保湿和补水效果，尤其是皮肤干燥，没有面霜，整个护肤效果都显得不好；

它有效改善皮肤外油内干效果，更深入滋润肌肤，如果油皮女生涂抹起来觉得面霜黏腻，不妨选择轻盈版面霜，先乳化再按压涂抹，避免反复摩擦，又或者选择滋润乳液替代面霜也未尝不可。

乳液和面霜对比起来，它的水分要更充足，除非是大干皮，否则其他肌肤可以乳液和面霜二选其一涂抹即可，不一定要用了乳液又用面霜，特别像油皮和混油皮肤质，皮肤本来油脂分泌旺盛，如果再涂抹不适合自己的面霜，脸部会更显油腻，容易闷痘，选择一款水润轻盈的乳液作为护肤最后一步，同样可以锁住脸部水分不被流失。

形象美维生素E精华乳就是一款高效保湿补水乳液，能为各类肤质及时补充所需水分和养分，由于皮肤内神经酰胺容易流失，当神经酰胺不足时，皮肤屏障会受损，水分容易流失，引起各种肌肤问题，想要避免这些情况，就要使用一款高保湿护肤品，主动修护起皮肤受损屏障，恢复滋养嫩滑肌肤。

形象美维生素E精华乳内含天然维生素E，是他家的“爆款产品”，能长达24小时水润滋养肌肤，全身都能涂抹，一瓶顶几瓶，不含香精、色素、防腐剂等有害物质，乳白色质地轻盈透薄很好推开，皮肤很容易就能吸收进去，涂抹后清爽润泽，丝毫没有黏腻感。

别的传统乳霜，涂抹后一次过释放保湿因子，最多维持4小时左右保湿效果，而形象美维生素E精华乳采用渐层缓释导入科技，能24小时长效持续保湿锁水，换季修复敏感肌肤，妆前补水滋润，夜间脸部保湿，全身肌肤滋养，一瓶就能当乳液、面霜、妆前乳、颈霜、身体乳。

泵压瓶身的设计使用方便，轻轻一按就能涂抹整张脸，脸部变得水润光滑，再也不怕干燥掉皮，睡觉前这款时间一定要要皮肤保养好，不能白白浪费时间，老是玩游戏、看剧，女人不好好保养很容易老的，趁着皮肤还没有出现大问题，好好补充养分和水分，养成良好生活习惯才好，现在点击下面下单，还能领取50元优惠券呢！