2010年7月29日 [复制链接]

说是喝下午茶，其实不仅仅是喝茶，还要吃茶点。英国人习惯晚上八九点钟进晚餐，而漫长的下午会让人感到饥饿，吃一些茶点正好可以补充些能量，有利于提高工作效率。英国人的茶点同样比较讲究，一般分为三层架形式：第一层为三明治或英式松饼，第二层为点心小蛋糕，第三层为草莓等水果。吃的时候要由下而上。

20-35岁这个年龄层的女性，通常正值生育期，就怀孕的妇女而言，叶酸的摄取对胎儿的发育相当重要，因为叶酸可协助核酸及部分氨基酸代谢，与细胞分裂有密切关系。孕妇若缺乏叶酸，易导致胎儿产生神经管畸型。