今日教学目标——保湿！皮肤干（gān）你就干（gàn）！
No.1
为什么要保湿？
补水和保湿是一个从早说到晚，从春说到冬的话题，一年四季，你的护肤步骤都不离开补水保湿，可天天说的补水保湿、补水保湿，很多人做到了补水却做不到保湿，为什么要给肌肤保湿，肌肤保湿的目的是什么呢?
首先补水大家应该都能理解，主要护肤品就是各类化妆水、补水面膜之类的，而保湿就是锁水。
要知道如果肌肤缺水就会直接或间接引发很多皮肤问题，比如肤色暗沉、皱纹、粗糙、长痘等，但是单一的补水，我们皮肤上补充的水分还是会流失，所以我们需要利用护肤品当中的保湿成分从外界为皮肤提供水分和油分来达到锁水护肤的效果。
所以在化妆水和敷面膜之后，一定要再涂上保湿产品锁水才行哦。
其次保湿产品中的油脂成分可以在角质层外民形成一层保护膜，这层膜就是保护皮肤免受外界伤害的屏障，完整的皮脂膜可以健康的角质层可以帮助减少水分蒸发，增加皮肤免疫力。
尤其是干性肌肤和敏感肌肤这类肌肤免疫力本身就低的肤质，平时一定要做好保湿工作。
最后水油平衡是皮肤健康的标志之一，但每个人皮肤天生的“水油比例”都不一样，很多等因素也会影响“水油比例”，想要维持水油平衡需要不断观察和了解自己的皮肤状态，并采取相应护理手段的过程，比如你今天缺水或者缺油了，就需要及时的保湿锁水了。
No.2
怎么才能做好保湿呢？
清洁—保湿—防晒是护肤中最重要的三步，保湿做得好，就能晚点老。
知根知底
对症下药
不同的产品形式与保湿作用维持的时间有明显的相关性，维持时间依次是面霜（4-6h）＞乳液（2-4h）＞水（喷雾、爽肤水、水面膜1-2h），必要时要及时补搽产品。
一般来说，乳和霜择一即可，取决于用完后皮肤还干不干。干皮在用完乳液后如果觉得效果不佳可以追加面霜，而面霜质地相对厚重些，油皮可以选择清爽型乳液即可。当然如果你觉得只拍个爽肤水就够了也不是不行，但是保湿时间很短多次补涂就vans。（我掐指一算大多数人做不到这点）
全面呵护
不要觉得护肤就只是照顾一张脸就够了，还有你的第二张名片——手和你的body！护手霜和身体乳也是必不可少的，光脸部精致，手部肌肤干裂、腿上又有鸡皮肤，惹，都不好意思说自己是个合格的都市丽人吧？
No.3
保湿迷惑行为大赏
正确的保湿千篇一律，奇怪的保湿各有花样。
?多喝水
一个人一天会失去多少水并没有一个统一确定的数值。国内外较为接受的是“男性3.7升、女性2.7升”，建议摄入量（包括食物含水量和饮用水）一天不超过4升，主要还是看个人需求。
过度饮水有可能导致“水中*”，当体内水摄入过多，会导致细胞内外的渗透压失去平衡，更多的水进入细胞，破坏细胞的正常结构和功能，对脑部细胞有致命威胁。
而且人体吸收水分程度有限，通过喝水来给皮肤补充水分未免有点“远水救不了近火”。
?多敷面膜
范冰冰一年+敷面膜美上天，可你天天敷却烂脸了？
今天在这里再次回答一下大家的这个小疑问~
面膜敷多了好不好
不好。。。
面膜的原理就是形成封闭环境，让皮肤泡水里，但是长时间浸泡在水里对角质层是十分不利的。估计你有这样的经历，当你长时间浸泡在水里，皮肤会变皱脱皮，原因就是角质层吸了太多水。
?多喷雾
要看你用的是哪个牌子的喷雾了，并且要看喷雾里面的成分。众所周知，理肤泉、雅漾和依云的喷雾里面就是水，只有补水镇定效果，并无任何保湿作用，就像你用了一把水洗脸，如果不擦干涂护肤品的话，脸上的水分很快就会被蒸发掉，反倒会让皮肤更加干燥。
?多蒸气
对于某些美容仪器主打蒸气补水,我只能缓缓打出一个?
不争馒头争口气，从头到脚都滑嫩柔软才是对自己的满分宠爱！
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