白癜风论坛 http://www.yqyywdj.com/m/皮肤的保养问题，一年四季都不能忽略，到底如何做好，皮肤的补水保湿呢？
补水保湿四季都不能忘
补水保湿是一项很重要的工作，
不应随便了事。
时刻都要有补水保湿的意识，
不仅是秋冬季，
应该是一年四季；
不同肤质的补水方法是大同，
喝水和使用补水保湿护肤品。
都必不可少；
不同肤质的补水方法也有小异，
自身要根据肌肤感觉，
来判断选择的护肤品合不合适。
多喝水真能保持皮肤水润吗？
人是一个整体，
喝进去的水
可以通过血液循环带到全身，
一是补充了人体整个体液，
补充了细胞生长所需要的水分，
包括皮肤细胞；
二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。
喝水影响的是身体内部深层问题，
皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，
内外是相辅相成的，
同用同加分，同补同保湿。
对于年轻肌肤来说，
仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度，
但随着年纪渐长，
仅擦保湿乳液却不爱喝水，
对于肌肤补水是非常大的压力。
从保养的角度来讲，
身体要喝够水，
皮肤也要补足水。
如何保持皮肤水润光滑
让脸从内而外的洁净
好的皮肤的开始，
首先要求的是一张干净的脸。
而从内到外的洁净
便要求你洗脸的过程
不能敷衍了事匆匆了结，
从卸妆到洗面乳到清水洗净的过程，
每一步都要做到位。
通过吃来护理皮肤
好的皮肤一方面是吃出来的，经常选择吃一些富含维生素的蔬果，西红柿，*瓜，胡萝卜，苹果等，都是不错的选择，还有最重要的就是喝水。人每天摄取的水量不仅提供人体所需，多喝水也会让你的皮肤变得水润。图片内容整理自网络，如有侵权，请联系删除*
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