北京哪家白癜风治疗最专业 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html双十一刚过，
你的快递都收到了嘛？
相信很多仙女的剁手清单里
都有一个一年买一次，
买一次能用一年的东东：
保湿面膜！
对于小仙女们来说，
秋冬季节的护肤tips
最重要的事情莫过于
保！湿！
秋冬季节除了皮肤干燥，
还会带来脱屑和瘙痒，
尤其对地处北方
且有供暖的银儿来说，
屋里热到穿短袖，
屋外冻到直跺脚，
皮肤状态也是忽冷忽热
无法稳定下来，
通过皮肤丢失的水分
可能会更多。
辣么，
秋冬季节该如何保湿呢？
又该如何正确选择保湿护肤品呢？
中国医大一院皮肤科专家
给您支招啦！
通常来说，人体每天通过皮肤蒸发出去的水分有-ml，相当于两罐可乐那么多。
如果把皮肤中的天然保湿因子（naturalmoisturizingfactor，NMF，主要包括神经酰胺、氨基酸等）比作一个个可以结合水分子的「小爪子」，正常的皮肤都靠这些「小爪子」抓住水分子，让它们流失得慢一点。
除了蒸发水分，皮肤的皮脂腺还会不断向外分泌油脂，形成保护皮肤的皮脂膜，所以从这个角度来看皮肤是个「分泌」器官，而不是「吸收」器官。
辣么，
问题来了，
补水和保湿的意义何在？
你这是告诉我
这么多年补的水都没被吸收吗？
如果单纯是拍了保湿水或者喷雾那么确实不容易被皮肤吸收，或者没等吸收已经蒸发了大半，这是因为皮肤最外层的皮脂膜是脂溶性而不是水溶性的，水当然是无法与皮脂膜互溶被吸收进皮肤，像保湿喷雾这种产品，大部分只是「打湿」了皮肤而没有渗透作用。
保湿水、收敛水、爽肤水等名目的产品，由于会添加脂溶性成分或类似天然保湿因子那样的保湿「小爪子」，并利用化工工艺使其成为水包油或油包水的结构，脂溶性成分能与皮脂膜或角质细胞部分结合，还能够抓取一些水分子，可以让保湿效果好一些。
保湿乳、保湿霜的结构也可以是油包水、水包油或油包水包油、水包油包水等，目的也是让脂溶性成分更好渗透，并能抓住水分子或减少经过皮肤表面的水分丢失。
保湿乳霜和保湿水的区别主要是油水比例的不同，成分上可以比较相似。
所以，如果有的时候越「补水」越觉得皮肤干或保湿效果不明显，可能是因为脂溶性成分不够，hold不住水分子的流失。
辣么，
在选择护肤品上有啥建议嘛？
小贴士
冬季北方的朋友，可以选择质地粘稠、厚重的保湿霜。成分上，神经酰胺、凡士林、液体石蜡和角鲨烯、硅油、脂肪酸（羊毛脂酸、硬脂酸、花生酸）、蜂蜡、十八烷基硬脂酸、卵磷脂、胆固醇、胆固醇硫酸盐这些成分等，都可以作为保湿成分参考。
像保湿面膜这类产品也可以考虑使用。保湿面膜的成分与保湿乳保湿霜比较相似，会更强调保湿成分和塑形剂的含量，像睡眠面膜的质地就更接近保湿乳或保湿霜了，它们的作用并不是通过皮肤补进去多少水分，更多的是在皮肤表面形成「保水膜」，减少经皮水分流失（TEWL）。
丢失的水少了，皮肤的湿润程度相应也会提高，皮肤状态总体也会更稳定。
除了保湿品选择质地厚重的膏霜、面膜之外，冬季保湿我们还可以考虑在办公桌旁边放个加湿器来增加环境的相对湿度，相对湿度升高后，经过皮肤蒸发的水分也会减少。
所以，
还在等什么呢？
跟着小编一起，
保湿赶快做起来！
供稿：皮肤性病科董禹汐
编辑：宣传工作部宋田
（图片源自网络）
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