防晒霜的功效与作用主要是防止紫外线对皮肤的伤害，包括预防晒伤、晒斑以及皮肤癌的发生。同时，一些防晒霜还含有抗氧化剂和保湿成分，可以滋润皮肤，减轻阳光对皮肤的干扰。
防晒霜的正确用法包括：
在出门前半小时涂抹防晒霜，并确保均匀涂抹，以充分发挥其防晒效果。
根据个人肤质选择合适的SPF值和PA值的防晒霜，例如皮肤白皙或容易晒伤的人可以选择S
PF值更高的防晒霜。
避免在阳光最强烈的时间段直接暴露在阳光下，如上午10点至下午4点，这段时间内的紫外线辐射最强，对皮肤的伤害最大。
如果需要长时间待在户外，应每两小时重新涂抹一次防晒霜，尤其是在游泳或大量出汗后。
涂抹防晒霜时不要只涂一点点，要涂足够的量才能达到有效的防晒效果。同时，不要忘记涂抹耳朵、脖子和手等容易忽略的部位。
总之，正确使用防晒霜可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害，延缓皮肤老化