很多孕妈在怀孕后体内的激素都会发生改变，而且睡眠也一直不好，长期下去，容易产生许多皮肤问题，例如色素沉着、干燥粗糙、长妊娠纹等。这时就需要更加悉心的呵护，下面我们一起看一下孕期如何保养皮肤。
1.孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度，但是为了健康，尽量不要一整天呆在密闭的空间。
2.通过蔬菜水果来补充身体所需的维生素，这样也能让肌肤呈现更加水润亮白的健康状态，孕期避免在没有医嘱的情况下服用保健品药物。
3.要注意防晒，外出时，一定要涂上孕妇专用的防晒油或带上遮阳伞、帽子，避免妊娠斑加重。
4.孕妇应该选择安全柔和的化妆品和护肤品，不能只为美丽，忽视了宝宝和自身的健康，所以最好选择专业的孕妇护肤品，比如袋鼠妈妈，这是以小麦胚芽系列为主的孕妇护肤品，质地天然，能够呵护准妈妈的肌肤。